PREPARATION TRAIL UCPA Argentière
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PREPARATION TRAIL UCPA Argentière

A partir de 380,00 € 7 jours/6 nuits tout compris par personne (nuitée en pension complète et encadrement)
CE STAGE MIXE JEUNES ET ADULTES (18-39 ans) du dimanche soir au samedi matin

La montagne et le trail sont vos deux principales passions ? Alors cette semaine saura combler toutes vos attentes. Un programme sportif composé de course et de marche rapide le tout dans un cadre de montagne privilégié sur les sentiers du marathon du Mont-Blanc. Vous êtes encadrés, conseillés et motivés par un moniteur professionnel du trail et de l'athlétisme. Ces 10 séances de dépassement de soi, sur un parcours allant jusqu'à 30 km et 800 m à 1 500 m de dénivelé, vous offrent une forme physique et des souvenirs d'enfer. Voilà une belle semaine en perspective !

10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par des accompagnateurs en moyenne montagne spécialisés trail, du lundi au vendredi.
Composé de trois bâtiments historiques de la fin du XIXe, à proximité du téléphérique des Grands Montets, le centre UCPA d’Argentière a été entièrement rénové : 300 places sur 4 étage, de confortables chambres de 4, 5 ou 6 lits avec lavabos, douches et sanitaires à l’étage.
Plus confortable et doté de nouveaux équipements sportifs et espaces de convivialité : un parc arboré, une salle d’escalade, un sauna et une salle à manger avec terrasse face au Mont-Blanc, une grande salle d’animation avec un bar.

A NOTER : A L’UCPA, CHACUN PARTICIPE
— Il n’y a pas de service d’étage ou de service de chambre. Le linge de lit est fourni. Le linge de toilette n'est pas fourni.
— À la fin du séjour, chacun rafraîchit la chambre et dépose les draps dans les bacs prévus à cet effet
— Au restaurant, chacun se sert, débarrasse et nettoie sa table

Une bagagerie est à disposition le jour d’arrivée et le jour du départ.
- Nuitée en chambre collective et partagée de 4 à 6 personnes avec lavabo. Douches et sanitaires à l’étage.
- Pension complète du dîner du dimanche au déjeuner du samedi. Déjeuner sous forme de pique-nique du lundi au vendredi
Le prix comprend
  • - 6 Nuits en chambre collective et partagée de 4 à 6 personnes
  • - Forfait remontées mécaniques incluant Aiguille du Midi et Montenvers
  • - Repas du soir du dimanche à vendredi soir (hors boissons)
  • - Petit déjeuner du lundi à samedi matin
  • - Pique nique pour midi de lundi à vendredi
  • - Encadrement du lundi au vendredi
  • - Sac à dos, cardio fréquence mètre, bâtons télescopiques.
  • - Bagagerie et linge de lit
Le prix ne comprend pas
  • - Transport
  • - Boissons, Extras, suppléments et dépenses personnelles
  • - Linge de toilette
  • - Taxe de séjour (0.80€/adulte) et caution à régler sur place au centre
  • - Assurance annulation
Conseils
Accès
UCPA – Chamonix - Argentière
170 rue Charlet Straton - 74400 Chamonix

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche jusqu’à Chamonix, puis route nationale 506 jusqu’à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF.
Pas de parking dans l’enceinte du centre UCPA.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF d’Argentière (via Saint-Gervais – Le Fayet et Chamonix) située à 50 m du centre UCPA.
Attention, l’UCPA se trouve à Argentière – Haute Savoie (74) et non L’Argentière les Ecrins (05).
A noter
Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - *** Grande forme
Vous êtes capable de courir 2h à 4h sans vous arrêter.

Niveau technique - Niveau 2. Vous courez 3 fois par semaine.Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km).

Niveau technique - Niveau 3. Vous vous entrainez 3 ou 4 fois par semaine.Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km)

Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.

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